バツボタン

メンズハックスロゴ

欲望が溢れて止まらない男のためのウェブマガジン

最近話題の筋肉サプリ「ビルドマッスルHMB」の効果とは!?

最近、何かと話題になっているビルドマッスルHMBですが、本当に効果があるのでしょうか?
ビルドマッスルの成分や特徴を紹介して、本当に効果がありそうかどうかを検証していきます。

ビルドマッスルHMBとは?

ビルドマッスルHMBは、プロテインのようにトレーニング後に服用することで、強力な筋力増強作業のあるサプリメントです。
筋肉成長促進・筋肉分解抑制・脂肪燃焼促進などの効果があります。

トレーニング後に服用することで効果的に筋肉を増強することができます。
プロテインよりも簡単に、そして効果的に筋肉を付けることが出来る為、現在注目を集めているのです。

ロイシン(筋肉疲労回復・筋肉減少を抑制)などの筋肉回復を促す成分が入っているため筋トレを始めたばかりの初心者から、筋トレマニアまで幅広く使えるサプリメントです。

その人気はから、一時期は欠品状態が続き注文してから家に届くまでに2週間もかかる事もありました。

そんな話題のビルドマッスルですが、どのような特徴があるのでしょうか?

ビルドマッスルの特徴

ss-1

筋肉の減少を抑える

ビルドマッスルに含まれる、ロイシンは筋肉の減少を抑える効果があります。
頑張って筋トレしてつけた筋肉が減少してしまっては非常に勿体無いですよね?

ロイシンには筋肉の減少を抑える効果がありますので、もし事情があって筋トレをサボってしまっても筋肉の減少を必要最小限に抑えることが出来るのです。

筋肉のダメージを回復する

トレーニングをして、傷ついた筋肉の回復を促します。
筋肉痛を和らげる事ができるので、ビルドマッスルを服用することでいつも以上にトレーニングに励むことが出来るのです。

特にトレーニングを始めたばかりの初心者は筋肉がついてくるまでは辛いでしょうが、ビルドマッスルを使って筋肉を回復させることで楽に続けることが出来るようになります。

筋肉の発達につながりやすい

ビルドマッスルにはBCAAという筋肉を構成するために必要なタンパク質が含まれています。
その為、筋肉の発達につながりやすく筋トレの効果をより一層高めることが出来ます。

BCAAは筋肉の35%を構成しているアミノ酸です。
BCAA抜きではどれだけ頑張っても筋肉は付きません。

しかし、ビルドマッスルであれば沢山のBCAAを含んでいる為、筋肉を付きやすくする事ができ、効果を高める事が出来るのです。

ビルドマッスルHMBの詳細はこちら

ビルドマッスルHMBとプロテインを比較

puro-compressor

やはりトレーニング後の栄養補給の定番と言えばプロテインですよね?
しかし、ビルドマッスルという新しいサプリメントが出てきました。

プロテインとビルドマッスルはどういった点が違うのでしょうか?
それぞれの成分や特徴を比較してみましょう。

プロテインとはどう違う?

reason_img06a

まず、大きな違いはロイシンの含有量です。

ビルドマッスルはプロテインに換算して約20杯分ものロイシンが含まれています。

ロイシンには、筋肉疲労を回復する効果、筋肉の成長を促進効果などがあり、筋トレ後に摂取することで大きな成果に結びつきます。

このロイシンの含有量の差が大きな違いと言えるでしょう。
それでは、もう少し詳細にプロテインとの違いを見ていきましょう。

ビルドマッスルVSプロテイン

名称ビルドマッスルHMBプロテイン
摂取量サプリメント4粒プロテイン約14~21g+200ml~300mlの水や牛乳
カロリー4kcal120kcal
成分プロテインの20倍のHMBとBCAAタンパク質

こうやって表として比較してみるとわかりやすいのですが、摂取のしやすさ、栄養面どちらもビルドマッスルの方が圧倒的に便利と言うことがわかります。

プロテインとビルドマッスルは成分の違い

特に成分については、大きな違いがあります。

プロテインはタンパク質をメインとした栄養成分になっており、「タンパク質→ペプチド→アミノ酸(ロイシンなど)」といった順番で分解されていきます。

その為、吸収するには時間がかかります。
同時にタンパク質の分解・吸収には体に負担がかかり肝臓披露を引き起こしたり、吸収できなかったタンパク質は排泄されてしまい無駄になってしまいます。

その点、ビルドマッスルはアミノ酸をメインの成分としている為、吸収しやすく無駄が生じません。
また、吸収するまでの時間が圧倒的に早くなり即効性があります。

ビルドマッスルは摂取のタイミングを計りやすい

即効性があるということは効果の出る摂取タイミングを計りやすいというメリットにもつながります。

一般的にプロテインの分解・吸収には3〜4時間程かかると言われているため、トレーニングの時間もそれに合わせる必要があります。

しかし、ビルドマッスルであれば30分程度で分解・吸収出来るためトレーニング直後に摂取すれば効果を感じることが出来ます。

いくら良いものを摂取してもタイミングによっては効果が半減してしまう事があるのでこのメリットは想像以上に大きいと言えるでしょう。

ビルドマッスルHMBの口コミ

それではビルドマッスルの口コミを見てきましょう。
やはり新しい製品を試す前は、すでに試している人の感想を聞くのが一番ですよね。

良い評判

評判を調べてみると、「とても筋肉付く」と言ったような評判が多い為、効果期待できそうです。

悪い評判


「あまり効果なさそう」といった口コミがあります。

ビルドマッスルの様なアミノ酸を摂取するタイプのサプリメントは服用するタイミングが重要です。
効果があまりなかったという人はおそらく間違ったタイミングで摂取してしまったものと考えられます。

ビルドマッスルはトレーニング中、もしくはトレーング後30分以内に摂取してください。
服用後すぐに体に吸収されますので、筋トレ直後に摂取することで大きな効果が得られるのです。

ビルドマッスルは効果が高い

HMBやCACCといった筋肉の構成に重要な成分を大量に含んでいる点、口コミなどの評判を調べた結果ビルドマッスルはプロテインに変わる新しい筋肉サプリメントになりえるでしょう。

筋肉の増強には適切なトレーニングはもちろん、筋肉の元となる成分を適切に摂取することが何より大切です。

ビルドマッスルであれば、トレーニングで披露した筋肉を回復させつつ、成長を促進する成分が入っていますので筋トレ後の摂取に最適です。

初回は500円という購入しやすい金額と、効果を感じられなければ全額返金といった補償制度がある点なども踏まえ筋トレにイマイチ効果を感じられない人や、新しいサプリメントを試したいと思っている人にはビルドマッスルはおすすめです。

ビルドマッスルHMBの詳細はこちら

【関連記事はこちら】
スリムゼウスの口コミは信じられる?筋肉増強の効果を分析!

この記事を読んだ人におすすめの記事

プロテインを徹底比較!初心者におすすめの最強プロテインはコレだ!!

筋肉増量に欠かせないアイテム、プロテイン。 薬局やスポーツ店など、街でよく見かけるプロテインですが、意外にも種類が多すぎて何を選べばいいのか分からないのが現実。 ここでは筋トレ初心者向けに、数あまたあるプロテインを徹底比較して、最強のプロテインをご紹介します! プロテイ

筋トレの効果倍増!効率的に筋肉を増強できるおすすめのサプリメント5選

腕立て伏せや腹筋、スクワットなど普段から筋トレを頑張っている人も多いと思います。 仕事で疲れて帰った後なんかは、正直筋トレするのが辛い時ありますよね・・・。 その割には効果にイマイチつながらない人も居るのではないでしょうか? ただがむしゃらに筋トレするだけでは効率が悪いのです。


© Copyright 2018 MENS'HACKS(メンズハックス)
欲望が溢れて止まらない男のためのウェブマガジン.All rights reserved.